しみを取る正しいスキンケア術

今回は、健康的な肌の天敵：「しみ」を取るための正しいスキンケアについて紹介しますね。


春先から日差しの強い日が続きますが、日焼け対策が本番を迎える時期がちょうどこの辺りくらいです。
ドラッグショップでもズラズラと色々なメーカーが並び始め、皆さんこぞって日焼け止めを塗ったりUV効果のある化粧品に切り替えたりしています。

紫外線対策に敏感な方は、スキンケア用品を季節によって使い分けておられる猛者もいます。
「しみ」に対しても有効なケアなので大切なことですね。

基本的に、季節、肌質でスキンケア方法、スキンケア商品が替わって当たり前。

ここで「しみ」対策ケアの前に、「しみ」ができる仕組みから見ていきましょう。
主な原因に過度の日焼けが挙げられます。
太陽の日差しに含まれている紫外線によって、メラノサイトという皮膚の細胞が刺激されて、皆さんがよく耳にするメラニン色素を作られます。
このメラニン色素の増加が「しみ」の原因といわれています。

肌の新陳代謝が正常な場合は、増加したメラニン色素は皮膚の垢としてはがれるのですが、新陳代謝が正常でない場合は肌に残って、メラノサイト群＝「しみ」となります。

ホルモンバランスの崩れた時にメラノサイト細胞が活性化するので、この時期に紫外線を浴びるとできやすくなります。
他の原因としては加齢が挙げられます。
加齢による新陳代謝機能低下によりメラノサイトが残留し、「しみ」になるということです。

では「しみ」対策ケアに入りましょう。
ポイントを挙げますので、それに沿ってのケアを心がけてくださいね。
・紫外線対策を欠かさない。
・時間、場所を考えて、それぞれに合ったUV対策化粧品、日焼け止めを使用する。
・新陳代謝を促すために、定期的にパックを取り入れる。
・新陳代謝活性に必要なビタミンA、ビタミンEを取る。
・メイク落としではメイクはもちろん、日焼け止めもしっかりと落として毛穴、肌を清潔にしてあげる。

肌表面のホコリや汚れは水で落とせますが、皮膚や毛穴に入った化粧品や日焼け止め、皮脂などは水では落ちません。
洗顔料を使って正しい洗顔でケアしてあげましょう。

肌にとって早め、早めのケアは喜ばしいことなので、紫外線が強くなる前から始めておき効果を最大限引き出したいものですね。