正しいスキンケアのクリームの使い方

毎日のスキンケアでクリームを使ってマッサージしてあげることで、肌へ刺激を与え細胞や筋肉を活性化することで、張りを与えてくれます。
同時にくすみやカサカサをなくし、保湿と血行も促進してくれます。
毎日は無理でも、2〜3日に1度はリラックスしながら行いましょう。

クリームで顔をマッサージする時に、スチームなどを当ててからやると更に効果が高まります。
最近ではイオンスチームが人気ですが、家にない場合は洗面器などに熱いお湯をいれて湯気をあてて代用することもできます。


スチームなどを当てることで、肌が栄養を吸収しやすい状態にすることができます。


マッサージする時のクリームの量ですが、顔全体に伸ばして指がスムーズに滑るくらいがいいでしょう。
摩擦のかかる感じだと肌に刺激などの負担を与えることになるので少なすぎる量は避けます。
基本、葡萄一粒くらいの大きさでしょうか。

では塗り方に入りましょう。
指が滑るくらいの量を顔に塗り終えたら、額なら中心から外へ指を滑らすようにして、目の周りもデリケートな部分なのでやさしく外に向かって円を描くようにマッサージしていきます。
小鼻の見落としがちな部分も鼻をつまむような感じで丁寧にマッサージ。
以上のマッサージを3回くらい繰り返します。
このように基本的に内から外側に向かって円を描く感じでマッサージをしていきます。

マッサージには肌をいたわるほかにリラックスできるという効果もあるので、香りにも気を使いたいですね。
香りもアロマテラピーなどがあるように、リラックス効果を得るには重要なポイントです。
香りによってどのようなリラックスが得られるのか事前に調べておき、ピッタリの物を探せばいいでしょう。